ABS 2 to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy gwarantują, że 95% rozpoczynających trening według ich porad spostrzeżega zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy. Na stronie www.abs-ii.pl znajdziesz wszelkie informacje potrzebne do rozpoczęcia treningu.

http://dobrestrony.ambersun.net/abs,ii-info-4271.html

data: 29-04-2010 | szczegóły

ABS 2 to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy zapewniają, że 95% zaczynających trening według ich porad stwierdza zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy. Na stronie www.abs-ii.pl znajdziesz wszelkie informacje potrzebne do rozpoczęcia treningu.

http://www.abs-ii.pl/

data: 25-07-2010 | szczegóły

Organizm zdrowego człowieka traci dziennie ok. 30 g białka. Każda komórka żeby istnieć, musi wymieniać osobiste struktury białkowe z otaczającym je środowiskiem, tzn. z krwią albo chłonką. U sportowców wymiana azotu jest znacznie wzmożona. Sportowiec traci średnio trzykrotnie więcej białka dziennie niż przeciętny człowiek. Za wartość wyjściową przyjmuje się ok. 1,4 g białka na 1 kg wagi ciała. Ta najniższa standard zalecana jest zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowych. W konkurencjach wytrzymałościowo-siłowych wynosi 1,6-1,8 g, a siłowych i szybkościowo siłowych: 2,0-2,pięć g. Aby uzyskać pożądany przyrost siły i masy mięśniowej, niezbędne jest uzyskanie tzw. dodatniego bilansu azotowego. Obecnie uważa się że przy wyższej podaży niż 2,0-2,5 g na kg wagi ciała nie następuje już poprawa bilansu azotowego. Najnowsze badania dowodzą, że spożycie mieszanki białkowo-węglowodanowej natychmiast po treningu i w 2 godziny po jego zakończeniu ma możliwość prowadzić do intensywniejszego wydzielania insuliny i hormonu wzrostu, dwóch anabolicznych hormonów, które mogą zwiększyć przyrost masy mięśni.  

http://www.centrumodzywek.net/odywki-biakowe-c-23.html

data: 23-02-2011 | szczegóły

Białko jest jednym z zasadniczych związków, które znajdują się zarówno w tkankach jak i w komórkach niemniej jednak niestety zużywają się i powinny być dostarczane do organizmu na bieżąco. Nie w każdej chwili jest to możliwe dlatego należy zażywać odpowiednie suplementy białkowe żeby osiągnąć zamierzony cel. Mężczyźni i kobiety, które nie poddają własnego organizmu zbyt dużym wysiłkom fizycznym mogą braki białka uzupełnić zwłaszcza przez stosowanie stosownej diety, ale sportowcy i chłopcy i dziewczęta pracujące fizycznie muszą sobie pomagać przyjmowaniem różnorakich odżywek i suplementów. Im większe zapotrzebowanie organizmu na białko i im większy wysiłek fizyczny tym bardziej nieprawdopodobne jest uzupełnienie raków białka w spożywanych posiłkach. Równie istotne jest to jak szybko spożywane białko wchłania się do organizmu i jak długo się w nim utrzymuje. Ze względu na takie mężczyźni i kobiety i ich zapotrzebowanie na białko stworzono wiele rodzai różnorodnych suplementów, które pozwalają na skrócenie czasu trawienia białka i jego wchłaniania do organizmu. Białko nie może być długo magazynowane w organiźmie i dlatego musi być w mniejszych ilościach w większości wypadków przyjmowane. Najlepszym z takich suplementów białkowych jest białko w postaci serwatkowej i jest ono najbardziej popularne w gronie sportowców.

http://www.xcmgfinance.pl/2084/suplementy-diety/

data: 07-03-2011 | szczegóły

W naszym życiu ważnym czynnikiem choćby nie bardzo powszechnym są suplementy białkowe, które mogą i powinny być zażywane w różnych sytuacjach i dla różnorodnych celów. Stosować te suplementy można stosować zarówno w celu uzupełnienia braków białka w organiźmie jak również jako dodatek do posiłków dla ludzi, które są uczulone na laktozę. Jeśli jesteśmy ciężko chorzy lub dopiero przeszliśmy chorobę, która miała wyniszczający wpływ na nasz organizm powinieneś uzupełnić własną dietę teraz takimi suplementami. Spożywanie adekwatnej ilości białka jest istotne dla każdego człowieka w rożnym wieku ponieważ białko jest jednym z bardziej poważnych budulców kości i dlatego w sytuacji utraty białka z organizmu powinnaś szybko uzupełnić jego braki. Trzeba spożywać odpowiednio wybrane posiłki ale nie w każdym momencie możemy tak dobrać produkty żeby zagwarantować optymalny zestaw witamin i minerałów. W tym momencie dlatego konieczne są różnorodne suplementy, które powinny się pojawić priorytetowo w diecie osób, które są w metodę szczególny narażone na duży wysiłek fizyczny zarówno ze względu na wykonywaną pracę jak również ze względu na wykonywanie intensywnych ćwiczeń i braniu udziału w wyczerpujących treningach. Niemniej jednak zanim takie suplementy zostaną wyselekcjonowane powinny być skonsultowane z osobami, które się na tym znają.

http://www.warteuwagi.bij.pl/index.php?inc=record&get=1000-31868

data: 24-02-2011 | szczegóły

W naszym życiu ważnym składnikiem choć nie bardzo zwyczajnym są suplementy białkowe, które mogą i powinny być zażywane w różnorakich sytuacjach i dla różnorodnych celów. Stosować te suplementy można stosować zarówno w celu wypełnienia braków białka w organiźmie jak również jako dodatek do posiłków dla ludzi, które są uczulone na laktozę. Jeżeli już jesteśmy ciężko chorzy lub dopiero przeszliśmy chorobę, która miała wyniszczający wpływ na nasz organizm powinnaś uzupełnić swoją dietę teraz takimi suplementami. Spożywanie odpowiedniej ilości białka jest istotne dla każdego człowieka w rożnym wieku ponieważ białko jest jednym z dużo ważniejszych budulców kości i dlatego w przypadku utraty białka z organizmu powinniśmy szybko uzupełnić jego braki. Należy spożywać adekwatnie dobrane posiłki ale nie zawsze możemy tak dobrać produkty ażeby zapewnić optymalny zestaw witamin i minerałów. W tym momencie dlatego konieczne są różnorakie suplementy, które powinny się pojawić w szczególności w diecie ludzi, które są w sposób szczególny narażone na duży wysiłek fizyczny zarówno ze względu na wykonywaną pracę jak również ze względu na wykonywanie intensywnych ćwiczeń i braniu udziału w wyczerpujących treningach. Niemniej jednak zanim takie suplementy zostaną wyselekcjonowane powinny być skonsultowane z osobami, które się na tym znają.

http://www.kafelkarz.nsx.pl/suplementy-i-odzywki/

data: 09-03-2011 | szczegóły

W naszym życiu ważnym czynnikiem choćby nie bardzo zwykłym są suplementy białkowe, które mogą i powinny być zażywane w różnych sytuacjach i dla różnorodnych celów. Stosować te suplementy można stosować zarówno w celu wypełnienia braków białka w organiźmie jak również jako dodatek do posiłków dla osób, które są uczulone na laktozę. Jeśli jesteśmy ciężko chorzy lub dopiero przeszliśmy chorobę, która miała wyniszczający wpływ na nasz organizm powinnaś uzupełnić własną dietę w chwili obecnej takimi suplementami. Spożywanie stosownej ilości białka jest ważne dla każdego człowieka w rożnym wieku ponieważ białko jest jednym z bardziej poważnych budulców kości i dlatego w sytuacji utraty białka z organizmu musisz prędko uzupełnić jego braki. Powinno się spożywać stosownie wybrane posiłki ale nie w każdej chwili możemy tak dobrać towary by zapewnić optymalny zestaw witamin i minerałów. Teraz dlatego konieczne są różnorakie suplementy, które powinny się pojawić w szczególności w diecie ludzi, które są w metodę szczególny narażone na duży wysiłek fizyczny zarówno ze względu na wykonywaną pracę jak również ze względu na wykonywanie intensywnych ćwiczeń i braniu udziału w wyczerpujących treningach. Ale zanim takie suplementy zostaną wybrane powinny być skonsultowane z osobami, które się na tym znają.

http://www.idealne.handel.lapy.pl/a/Suplementy-i-odzywki,47112

data: 13-03-2011 | szczegóły

Cheaters Relief bsn zawiera przełomowy, 3 stopniowy system modyfikatorów węglowodanów i tłuszczy, które pozawalają "oszukiwać" z jedzeniem Twoich ulubionych rzeczy, jednocześnie sprawiając, że Twoje ciało staje się szczuplejsze.Jeśli masz już dosyć poczucia winy z powodu rozkoszowania się wyśmienitym jedzeniem lub obawiasz się, że przytyjesz lub stracisz formę i definicję po jedzeniu czegoś słodkiego lub tłustego; to zdobądź dzisiaj Cheaters Relief i pozbądź się uczucia winy jednocześnie poprawiając swoją sylwetkę. Jest to produkt, na który czekałeś, za każdym razem, kiedy odpuściłeś sobie dietę!Jeśli masz już dosyć poczucia winy z powodu rozkoszowania się wyśmienitym jedzeniem lub obawiasz się, że przytyjesz lub stracisz formę i definicje po jedzeniu czegoś słodkiego lub tłustego; to zdobądź dzisiaj Cheaters Relief i pozbądź się uczucia winy jednocześnie poprawiając swoją sylwetkę. Jest to produkt, na który czekałeś, za każdym razem, kiedy odpuściłeś sobie dietę!

http://www.centrumodzywek.net/bsn-m-68.html

data: 18-02-2011 | szczegóły

BSN NO Xplode - 820g NAJCHĘTNIEJ SUPLEMENT KUPOWANY W USA! STOSOWANY PRZEZ KULTURYSTE WSZECHCZASÓW RONNIEGO COLEMANA!! Główne zalety stosowania NO XPLODE: - ekstremalny wzrost siły - szybki przyrost czystej masy mięśniowej - wprost niesamowita pompa mięśniowa! - wprost zerowe spadki po cyklu! - szybka regeneracja mięśni - wzrost syntezy białek - większość składników w postaci esterów! - podczas treningu czujesz przypływ energi, - stymuluje proces umysłu - mięśnie twarde jak skała i spuchnięte! Jeśli chcesz poprawić swoją sylwetkę na lato? Nie znajdziesz nic lepszego jak NO XPLODE. Innowacyjność produktu, technologia BSN, skład produktu stworzony został specjalnie aby już po pierwszej porcij poczuć efekty! Produkt działa na wszystkie mechanizmy pobudzając mięśnie do anabolizmu z każdej możliwej strony!  

http://www.centrumodzywek.net/xplode-1025g-p-925.html

data: 22-02-2011 | szczegóły

Odżywki dla sportowców podzielone są na wiele grup. Ważne jest, żeby z odżywek danej grupy korzystać w zgodzie z zaleceniem. Kluczowym podziałem jest wybór odżywek ze względu na czas ich zażywania. Odróżnia się tutaj odżywki stosowane przed rozpoczęciem treningu, podczas treningu oraz po treningu. Korzystanie z wszystkich odżywek w tych grupach pozwala na kompleksowe odżywanie organizmu, co ostatecznie umożliwi zdobyć najlepsze możliwe efekty. Odżywki dla sportowców przed treningiem wykorzystuje się w celu szybszego rozgrzania mięśni oraz przygotowania ich do wysiłku. Te odżywki, które pobierane są poprzez organizm w trakcie treningu mają za zadanie wzmocnić działanie wysiłku fizycznego i pozwolić na uzyskanie jeszcze lepszych efektów. Odżywki dla sportowców dostarczane organizmowi ludzkiemu po treningu posiadają za zadanie szybką odnowę organizmu i powrót do powszechnego funkcjonowania. Każda grupa odżywek posiada indywidualne priorytetowe cele i warto łączyć wszystkie te 3 kategorie w celu uzyskania najlepszego efektu. Warto pamiętać o tym, które odżywki są z jakiej grupy tak, by uniknąć pomylenia ich. Pomyłka w tym temacie mogłaby sprawić niepożądane skutki uboczne, których naprawa mogłaby trwać bardzo długo.

http://www.webmini.derdziennik.pl/e/BSN-Nutrition,4021

data: 26-02-2011 | szczegóły